ATLETENPAGINA BERNICE

NAAM

Bernice Sangers

GEBOREN

18/11/1985 te Hoogeveen

LENGTE

161 cm

WEDSTRIJDGEWICHT

60 kg

OFF SEASONGEWICHT

65 kg

KLASSE

Body Fitness tot 163 cm

COACH

Menno Henselmans

WEDSTRIJDEN

02/10/2016 - Enercup - 2e 

06/11/2016 - Iron Man & Iron Maiden - 4e 

24/04/2017 - NK Bodybuilding - 1e & Overall winnaar

AGENDA

11/6/2017 - Olympia Amateur Spain, Marbella, Spanje

 

 



OVER BERNICE 

Bernice heeft in 2016 haar wedstrijddebuut gemaakt en met een 2e plaats op de Enercup was dit gelijk een knallend succes! Kort hierna heeft ze deelgenomen aan de Iron Man & Iron Maiden, waarmee ze zich gekwalificeerd heeft om deel te nemen aan het Nederlands Kampioenschap Bodybuilding in april 2017! Op 24 april heeft Bernice wederom indruk gemaakt, door een 1e plaats en de overall titel Bodyfitness mee naar huis te nemen op het NK!

  

Houd deze pagina in de gaten om alle updates van Bernice in de gaten te houden! Wil jij Bernice sponsoren naar het internationale wedstrijdpodium? Ook dat kan! Hoe je dat doet, lees je hieronder.


SPONSORING


Dat bodybuilding duur is weten veel mensen niet, maar er komt toch meer bij kijken dan veel mensen denken. Denk aan een bikini, inschrijfgeld (buitenland kost al snel 200 euro), coaching, overnachtingen, voeding  en alle overige dingen die erbij komen kijken.

Bernice zou heel graag na het NK internationale wedstrijden willen draaien, maar dit gaat niet zonder sponsoren!

 

Ben jij, of ken jij iemand,  die Bernice wil supporten in haar sport? En zorg jij ervoor dat Bernice haar internationale debuut kan gaan maken? We hebben 2 mogelijkheden;  de Club van 10, en de Business club. 


CLUB VAN 10

Volg jij Bernice naar haar wedstrijden toe en wil je graag een steentje bijdragen? Met een bedrag van 10 euro help je Bernice al enorm! 

 

Bij donatie komt je naam op de banner op deze website en social media te staan! 

 

BUSINESS CLUB

De Business Club is opgericht voor bedrijven die Bernice willen ondersteunen in haar sport. Dit kan zowel in natura maar ook door een bedrag te sponsoren.

 

Wat dit jouw bedrijf oplevert kunnen we in een gesprek overeenkomen!

 

Denk aan; 

  • Vermelding op Social Media
  • Bedrijfslogo op het wedstrijdtenue  
  • Medewerking aan productpromotie d.m.v. een fotoshoot
  • Beurs ondersteuning
  • Logo op banner atletenpagina
  • Sponsoring biedt talloze andere mogelijkheden, dus neem gerust contact op!

 





INSTAGRAM



PREPTALK


Preptalk - Pas op de plaats

Afgelopen week voelde een beetje, zoals de titel al aangeeft als een ‘ pas op de plaats’. Oftewel wachten tot er weer een beetje actie komt..

Vorige week was natuurlijk een week met een depletie training, carbload en een gave fotoshoot. De afgelopen week voelde dan ook wat ‘saai’ met geen gekke spannende dingen. Qua training en qua voeding ook geen veranderingen!

 

 

meer lezen 0 commentaren

Preptalk - Carbs 'n Shoot

Afgelopen zondag heb ik mijn fotoshoot gehad!

 

But first…. De depletietraining, want ja hoe ging dat deze keer?  

meer lezen 2 commentaren

Preptalk - Carb-mania

Op het moment van schrijven ben ik precies 4 weeks out!

4 weken.. Wat is nou 4 weken? Maar mij duurt het eigenlijk te lang want ik heb onwijs veel zin om weer dat podium op te stappen J

 

Nu voelt het een beetje alsof ik in de startblokken sta en moet wachten.. En ik ben niet zo heel goed in wachten. 

meer lezen 0 commentaren

Preptalk - The week after

De tijd vliegt echt voorbij, het is gewoon alweer 1,5 week geleden dat ik Nederlands Kampioen ben geworden. Nog steeds voelt het heel onrealistisch en onwerkelijk. Maar hé, het is toch echt waar! Ik heb een mooie shiny beker thuis staan, en een mooi overall-lint! 

meer lezen 0 commentaren

Preptalk - "YESS! I did it!"

Yes! ik kan mijzelf nu Nederlands Kampioen Bodyfitness noemen! En niet alleen heb ik mijn eigen klasse gewonnen (Bodyfitness t/m 164cm) maar ook ben ik overall winnares, wat betekent dat ik van alle lengteklasses heb gewonnen!

 

Ja, ongelofelijk maar ik ben gewoon op dit moment overall winnares van de Bodyfitness!  

 

meer lezen 2 commentaren